Connect with us
https://aikido.vn/wp-content/uploads/2023/12/z5010871483457_66ea40d463e4e5eed91799abf0b33efd.jpg

Về chúng tôi

AIKIDO XÂY DỰNG SỨC MẠNH VÀ TÍNH CÁCH CHO THANH THIẾU NIÊN

Published

on

AIKIDO XÂY DỰNG SỨC MẠNH VÀ TÍNH CÁCH CHO THANH THIẾU NIÊN

Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, thanh thiếu niên phải đối mặt với nhiều thách thức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Điều quan trọng đối với họ là phát triển không chỉ sức mạnh thể chất mà còn cả tính cách và khả năng phục hồi để vượt qua những thử thách này một cách thành công. Một cách hiệu quả để thanh thiếu niên ở Hà Nội xây dựng cả sức mạnh và tính cách là thông qua các lớp tập Aikido. Aikido, một môn võ thuật của Nhật Bản, cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để tự vệ và phát triển cá nhân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích của các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên và cách chúng có thể giúp hình thành sự phát triển về thể chất, tinh thần và cảm xúc của các em. 

Tại sao chọn Aikido cho thanh thiếu niên? 

Aikido là một môn võ tập trung vào việc sử dụng năng lượng và chuyển động của đối thủ để vô hiệu hóa các đòn tấn công mà không gây hại. Không giống như các môn võ thuật khác nhấn mạnh vào sự cạnh tranh và hung hăng, Aikido đề cao sự hài hòa, kỷ luật tự giác và tự nhận thức. Dưới đây là một số lý do thuyết phục tại sao Aikido là một lựa chọn tuyệt vời cho thanh thiếu niên: 

  • Xây dựng sức mạnh và tính linh hoạt : Các kỹ thuật Aikido liên quan đến các chuyển động linh hoạt thu hút toàn bộ cơ thể, giúp thanh thiếu niên phát triển sức mạnh, tính linh hoạt và khả năng phối hợp. 
  • Tăng cường sự tập trung tinh thần : Aikido đòi hỏi sự tập trung và chánh niệm, cho phép thanh thiếu niên mài giũa sự tập trung tinh thần và cải thiện khả năng duy trì hiện tại của họ. 
  • Thúc đẩy khả năng phục hồi cảm xúc : Aikido nhấn mạnh đến việc không sử dụng bạo lực và giải quyết xung đột, dạy thanh thiếu niên cách quản lý cảm xúc của mình và ứng phó với các tình huống thử thách bằng sự điềm tĩnh và đồng cảm. 
  • Nuôi dưỡng sự tự tin : Thông qua luyện tập nhất quán và tiến bộ dần dần, Aikido giúp thanh thiếu niên xây dựng sự tự tin và niềm tin vào khả năng của mình. 
  • Trau dồi Kỷ luật và Tôn trọng : Các Aikido dojo (trung tâm huấn luyện) duy trì các giá trị truyền thống về kỷ luật và tôn trọng, cung cấp cho thanh thiếu niên một môi trường có cấu trúc để học hỏi và phát triển.

Bây giờ chúng ta đã hiểu những lợi ích của Aikido đối với thanh thiếu niên, hãy tìm hiểu sâu hơn về các chi tiết cụ thể của các lớp Aikido dành cho thanh thiếu niên. 
Cấu trúc của các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên 
    Các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên thường tuân theo một chương trình giảng dạy có cấu trúc tập trung vào sự phát triển dần dần các kỹ năng, kiến ​​thức và tính cách. Các lớp tập này được dẫn dắt bởi các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và có trình độ chuyên môn, những người hướng dẫn học viên thông qua các khía cạnh khác nhau của việc huấn luyện Aikido. Dưới đây là tổng quan về những gì thanh thiếu niên có thể mong đợi trong các lớp học Aikido: 

Kỹ thuật và chuyển động cơ bản 

    Những người hướng dẫn sẽ dạy cho thanh thiếu niên những kỹ thuật và động tác cơ bản của Aikido. Họ sẽ trình diễn và giải thích từng kỹ thuật, cho phép học viên thực hành và tinh chỉnh cách thực hiện dưới sự hướng dẫn của họ. Khi thanh thiếu niên tiến bộ, họ sẽ học các kỹ thuật nâng cao hơn và khám phá các nguyên tắc đằng sau chúng. 

Tập luyện cùng vũ khí 

    Aikido kết hợp việc sử dụng các vũ khí truyền thống của Nhật Bản như kiếm gỗ (bokken) – gậy dài (jo) – gậy ngắn (Tanpo) – dao ngắn (Tanto). Thanh thiếu niên sẽ có cơ hội học và thực hành các kỹ thuật Aikido với những vũ khí này, nâng cao hiểu biết về động lực học của cơ thể và nhận thức về không gian. 

Randori – Futari (Thực hành nhiều đòn tấn công – nhiều người tấn công) 

    Randori là một khía cạnh thử thách của việc huấn luyện Aikido nơi thanh thiếu niên phải đối mặt với nhiều kẻ tấn công trong một môi trường được kiểm soát. Thực hành này giúp phát triển khả năng thích ứng, kỹ năng ra quyết định và khả năng giữ bình tĩnh trước áp lực. 

Thiền và chánh niệm 

    Vào cuối mỗi lớp học, thanh thiếu niên sẽ tham gia vào các bài tập thiền và chánh niệm ngắn. Điều này giúp họ trau dồi sự bình tĩnh bên trong, khả năng tự suy ngẫm và tinh thần minh mẫn, bổ sung cho các khía cạnh thể chất của việc luyện tập Aikido. 

Phần kết luận 

    Xây dựng sức mạnh và tính cách là điều cần thiết cho thanh thiếu niên ở Hà Nội để phát triển mạnh trong thế giới ngày nay. Các lớp tập Aikido cung cấp một cơ hội duy nhất cho thanh thiếu niên để phát triển thể chất, tập trung tinh thần, khả năng phục hồi cảm xúc và kỹ năng giao tiếp. Bằng cách tham gia các lớp tập Aikido, thanh thiếu niên có thể bắt đầu một hành trình biến đổi không chỉ nâng cao khả năng tự vệ mà còn thúc đẩy sự phát triển cá nhân và trau dồi các kỹ năng sống có giá trị. Nếu bạn là một thiếu niên đang tìm kiếm một trải nghiệm võ thuật toàn diện, hãy cân nhắc đăng ký các lớp tập Aikido và bắt đầu con đường bổ ích để xây dựng sức mạnh và tính cách. 

Hoạt động ngoại khóa

TỔNG KẾT CUỐI NĂM 2025 ⛩️ HỆ THỐNG ĐẠO ĐƯỜNG AIKIDO.VN ⛩️

Published

on

🛑 ĐÁNH GIÁ TỔNG THỂ NĂM 2025 🌼

– Trong năm vừa qua, toàn Hệ thống Đạo đường AikidoVN đã duy trì hoạt động tương đối ổn định. Các Đạo đường cơ bản giữ được nề nếp sinh hoạt, lịch tập được duy trì đều đặn. ✅

– Mặc dù còn gặp nhiều khó khăn về điều kiện cơ sở vật chất, thay đổi địa điểm tập luyện, nhân sự huấn luyện và quỹ thời gian, nhưng tinh thần rèn luyện võ đạo của anh chị em môn sinh và thành viên toàn Hệ thống vẫn được giữ vững. Điều này thể hiện sự gắn bó, tình yêu đối với bộ môn võ đạo Aikido và tinh thần trách nhiệm đối với Đạo đường nơi mình tập luyện. ✅

– Về chuyên môn, các môn sinh có sự tiến bộ rõ rệt về kỹ thuật, ý thức kỷ luật và tinh thần võ đạo và sự trưởng thành thông qua các kỳ thi lên đai. ✅

– Một số địa điểm lớp võ duy trì và phát triển tốt sỹ số học viên. Tuy nhiên, vẫn còn một số lớp cần được quan tâm, hỗ trợ thêm nhằm nâng cao chất lượng sinh hoạt và tạo sự phát triển đồng đều trong toàn Hệ thống Đạo đường. ✅

💮 NHỮNG SỰ KIỆN TIÊU BIỂU TRONG NĂM 2025

– Năm 2025 ghi dấu nhiều hoạt động, sự kiện có ý nghĩa đối với Hệ thống Đạo đường AikidoVN:

1️⃣ Sự kiện Dấu ấn 10 năm AikidoKidsVietnam và Hội diễn AikidoVN lần thứ II: được tổ chức vào tháng 10/2025 đánh dấu chặng đường 10 năm phát triển và lan toả mạnh mẽ của AikidoKidsVietnam– một hướng đi bền vững trong việc đưa Aikido đến với trẻ em từ 5 tuổi✅

2️⃣ Tháng 6/2025, đại diện Ban lãnh đạo Hệ thống và đội ngũ huấn luyện viên tham gia giao lưu, tập huấn và dự Lễ Kỷ niệm 5 năm Tenshinkai Phan Thiết, hội ngộ cùng các võ sư và môn sinh Aikido 3 miền Bắc – Trung – Nam tại Bình Thuận ✅

3️⃣ Các Kỳ thi Lên Đai trong năm đã được tổ chức thường kỳ nhằm đánh giá và sát hạch giúp cho các môn sinh nắm chắc kỹ thuật, tổng kết quá trình tập luyện và vạch rõ hướng phấn đấu cho các kỳ cùng chặng đường tiếp theo. ✅

4️⃣ Song song với đó, Chương trình tập huấn đào tạo, sát hạch và cấp chứng chỉ cho đội ngũ huấn luyện viên, trợ giảng theo chuẩn Aikido Tenshinkai Quốc tế, nhằm nâng cao chuyên môn, kỹ năng giảng dạy và xây dựng đội ngũ huấn luyện nòng cốt cho Hệ thống cũng được đẩy mạnh và tổ chức thường kỳ ✅.

5️⃣ Trong năm toàn Hệ thống có tổ chức những Lễ Tưởng Niệm lớn nhằm tri ân những bậc thầy, những người có công đã xây dựng bộ môn võ đạo Aikido Việt Nam và trên toàn Thế giới thể hiện tinh thần uống nước nhớ nguồn và lòng biết ơn sâu sắc. Tiêu biểu như đây nhất, Hệ thống Đạo đường tổ chức Lễ Tưởng niệm và Tri ân Thầy Đặng Thông Phong vừa qua đời – một trong hai người thầy lớn nhất của Aikido Việt Nam. Lễ tưởng niệm Tổ sư Aikido hoàn nguyên và sáng tổ Aikido tại Việt Nam thầy Đặng Thông Trị. ✅

6️⃣ Các sự kiện nhỏ và thường kỳ trong năm cũng được tổ chức đều đặn nhằm giúp các môn sinh có thêm niềm yêu thích và gắn bó với bộ môn, sân tập, thầy trò, đồng môn như Lễ Khai Gương Kagami Biraki ; Sinh nhật Aikido Tenshinkai Hà Nội; Giáng sinh,…✅

7️⃣ Hoạt động quảng bá võ đạo Aikido- Hiệp khí đạo đến nhiều hơn với Cộng đồng năm nay như: Long Biên, Phòng tránh Bạo lực học đường cho học sinh trường Liên cấp Ngôi Sao Hà Nội , giới thiệu kỹ năng tự phòng vệ cho các bạn sinh viên mới tại ĐH Thuỷ Lợi …

8️⃣ Tổ chức Chương trình ngoại khóa kỹ năng sống với nội dung SƠ CẤP CỨU BAN ĐẦU cho cả các thành viên, học viên, bố mẹ và gia đình tham gia.

————-

✳️✳️✳️ Bước sang năm mới 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣, trên nền tảng những giá trị đã được vun đắp trong suốt năm 2025, Hệ thống Đạo đường AikidoVN tiếp tục xác định rõ con đường phát triển bền vững – kỷ luật – nhân văn, lấy võ đạo làm gốc, lấy con người làm trung tâm, yêu thương nhau làm nền tảng.

Chúng ta hãy cố gắng:

Không ngừng nâng cao chất lượng chuyên môn, chuẩn hóa kỹ thuật, giáo án và phương pháp huấn luyện theo tinh thần Aikido Tenshinkai Quốc tế, nhằm giúp mỗi môn sinh tiến bộ thực chất, vững vàng từ căn bản đến tinh thần. 🪴

Tiếp tục xây dựng đội ngũ huấn luyện viên – trợ giảng có tâm, có tầm, có trách nhiệm, vừa giỏi chuyên môn, vừa là tấm gương về đạo đức, kỷ luật và nhân cách cho thế hệ kế cận.🪴

Duy trì và mở rộng môi trường tập luyện an toàn – gắn kết – tôn trọng, nơi mỗi Đạo đường là một mái nhà chung, nơi thầy trò, đồng môn cùng rèn luyện, cùng sẻ chia và cùng trưởng thành.🪴

Đẩy mạnh hơn nữa việc lan tỏa Aikido đến cộng đồng, đặc biệt với trẻ em, thanh thiếu niên, học sinh – sinh viên, góp phần xây dựng lối sống tích cực, tinh thần tự chủ, hòa ái và biết bảo vệ bản thân trước những thách thức của xã hội hiện đại.🪴

Giữ gìn và phát huy truyền thống “Uống nước nhớ nguồn”, tiếp tục các hoạt động tưởng niệm, tri ân Tổ sư, các bậc tiền bối, các Thầy đã đặt nền móng cho Aikido Việt Nam, để mỗi bước đi của Hệ thống luôn có cội rễ vững chắc. 🍀

💫 Động lực lớn nhất của chúng ta trong năm mới chính là sự đồng lòng – bền bỉ – kiên định của toàn thể Ban lãnh đạo, huấn luyện viên, trợ giảng, môn sinh và gia đình học viên trong toàn Hệ thống. Dù còn nhiều thử thách phía trước, nhưng với tinh thần Hiệp khí – Hòa ái – Tôn trọng – Kỷ luật, AikidoVN tin tưởng sẽ tiếp tục phát triển vững vàng, lan tỏa sâu rộng và để lại những giá trị tốt đẹp cho cộng đồng.🍀🍀🍀

✨ Cùng nhau, chúng ta không chỉ tập luyện Aikido –mà còn sống cùng Aikido, trưởng thành cùng Aikido và lan tỏa Võ đạo Aikido bằng chính hành động mỗi ngày. ✨

⛩️ Hệ thống Đạo đường AikidoVN

Vững tâm – Vững đạo – Vững bước tương lai ⛩️

Continue Reading

Về chúng tôi

TRAO CHỨNG NHẬN TẬP HUẤN & ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN- PHỤ TÁ- TRỢ GIẢNG AIKIDOVN KHOÁ I/2025

Published

on

Hàng năm, bên cạnh những Kỳ sát hạch nâng cấp Đai, nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy, thống nhất kỹ thuật và phương pháp huấn luyện trong toàn Hệ thống Đạo đường Aikido.VN-Tenshinkai Việt Nam, Ban Chấp Hành Hệ thống Đạo Đường có tổ chức Khóa Tập huấn & Đào tạo Huấn luyện viên- Phụ Tá- Trợ Giảng Aikido.

✅ Nội dung chính:

• Chuẩn hóa kỹ thuật theo hệ phái Tenshinkai và của Hệ thống Đạo Đường.

• Phương pháp sư phạm và kỹ năng tổ chức lớp học. Khả năng ” truyền lửa tập luyện”.

• Định hướng truyền đạt tinh thần và triết lý võ đạo Aikido

• Đào tạo nhân lực Khối HLV kế cận cho Hệ thống đạo đường.

🎯 Mục tiêu khóa tập huấn:

• Tạo dựng đội ngũ HLV- Trợ giảng Aikido chất lượng, đồng nhất kỹ – tâm – thể – chiến.

• Kết nối và nâng cao tinh thần đồng môn trong toàn hệ thống.

• Truyền cảm hứng và phát triển thế hệ kế tiếp của Aikido Tenshinkai Việt Nam

Chúc mừng tất cả các Trợ Giảng- Phụ Tá mới Khối HLV Hệ thống Đạo Đường. 💐💐💐💐🎉🎉㊗️㊗️

(Hình ảnh:

– Tập huấn và Trao chứng nhận, Thẻ Trợ Giảng- HLV khoá I/2025

– Tổng kết và Khen tặng các thành viên Khối Huấn luyện có thành tích xuất sắc năm 2024)

Continue Reading

Về chúng tôi

Aikido và Những Tiếng Cười – Khi Võ Thuật Không Chỉ Là Rèn Luyện

Published

on

Nhắc đến võ thuật, nhiều người thường nghĩ ngay đến những giờ tập luyện nghiêm túc, kỷ luật khắt khe và sự kiên trì bền bỉ. Nhưng với Aikido, ngoài những bài tập kỹ thuật và tinh thần võ đạo, còn có một điều vô cùng đặc biệt: những tiếng cười.

Aikido không phải là cuộc chiến – Đó là sự hòa hợp

Triết lý của Aikido không hướng đến chiến thắng đối thủ, mà là sự dung hòa và kiểm soát tình huống. Trong quá trình tập luyện, thay vì đối đầu căng thẳng, các võ sinh thường tìm cách phối hợp với nhau, học cách cảm nhận lực và di chuyển sao cho tự nhiên nhất. Chính sự phối hợp này đã tạo ra không ít khoảnh khắc hài hước khi người tập chưa quen với kỹ thuật, ngã chưa đúng cách hoặc vô tình phản ứng theo bản năng. Những tiếng cười vang lên không phải để chế giễu, mà là sự động viên, giúp không khí buổi tập trở nên thoải mái hơn.

Những tình huống “dở khóc dở cười” trên thảm tập

Nếu bạn từng tập Aikido, chắc hẳn đã có lúc bạn vô tình làm động tác sai, dẫn đến những pha ngã “không giống ai”. Có những khoảnh khắc uke (người nhận đòn) quên mất kỹ thuật ngã và đáp xuống sàn một cách hài hước. Cũng có khi người tập vô tình thực hiện một động tác quá mạnh hoặc quá nhẹ, khiến bạn tập không kịp phản ứng. Nhưng sau mỗi lần như vậy, tất cả lại cùng bật cười, tự nhủ “Lần sau sẽ làm tốt hơn!”

Sự kết nối giữa những người bạn tập

Một trong những điều đặc biệt của Aikido là không có sự cạnh tranh, không có trận đấu thắng thua, mà tất cả cùng hỗ trợ nhau phát triển. Chính vì thế, mỗi buổi tập không chỉ là rèn luyện kỹ thuật mà còn là những phút giây thư giãn, kết nối với nhau qua từng động tác, từng lần ngã, từng trận cười sảng khoái.

Tiếng cười giúp chúng ta học tốt hơn

Nghiên cứu cho thấy khi con người cảm thấy vui vẻ, họ sẽ tiếp thu nhanh hơn và dễ dàng nhớ lâu hơn. Trong Aikido, sự thoải mái khi tập luyện giúp học viên dễ dàng tiếp nhận kỹ thuật, vượt qua sự lo lắng ban đầu và trở nên tự tin hơn. Tiếng cười cũng giúp phá vỡ những rào cản giữa thầy trò, giữa các võ sinh, tạo nên một môi trường học tập gần gũi, thân thiện.

Khi võ thuật không chỉ là rèn luyện

Aikido không chỉ giúp người tập rèn luyện thể chất, mà còn mang đến niềm vui, giúp chúng ta học cách thư giãn ngay trong những thử thách. Đó là khi ta ngã xuống và bật dậy với một nụ cười. Đó là khi ta sai và được sửa bằng sự kiên nhẫn và động viên. Đó là khi võ thuật không chỉ là những bài tập nghiêm túc, mà còn là những khoảnh khắc đáng nhớ cùng bạn bè.

Hãy đến trải nghiệm cùng Đạo đường Aikido.VN, không chỉ để học võ, mà còn để trải nghiệm những phút giây tràn đầy năng lượng và tiếng cười! 😊🥋

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Trending

AIKIDO.VN_ Tenshinkai Việt Nam - Hệ thống lớp võ đạo cho cả người lớn và trẻ em - Võ đạo trong đời sống hàng ngày
LỄ - NGHĨA - KHIÊM NHƯỜNG - TÂM HÒA HỢP KIÊN - DŨNG - NHU HÒA - BẤT TƯƠNG TRANH Hotline: 0982827159